早上要喝蜂蜜水最好是最好是在喝完一杯白开水后,这个时候体内环境相对洁净了,再喝蜂蜜水就有利于发挥防治功效。
为了避免饮水过多饱腹感强影响早餐的食欲,也可以将蜂蜜直接涂抹于面包上食用,还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。
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