喝柠檬水的其他好处

1.排毒解便秘：柠檬水中含有丰富的维生素C，早上起来空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，能够有效清除肠毒解宿便，缓解便秘带来的痛苦。

2.清新口气：柠檬水有极好的杀菌功效，特别能杀死口腔中的有害细菌，帮助保持口腔清洁，口气清新。

3.改善血液循环：柠檬水中富含钾和维生素P，能够帮助控制血压，增强毛细血管弹性，改善血液循环。

4.降低食欲，控制体重：柠檬水中含有丰富的可溶性纤维果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，从而起到控制体重的作用。

5.美白抗衰老：人体补充维生素C有助于美白，加之柠檬水的抗氧化作用，有助于应对体内自由基的损害，延缓衰老。维生素C还能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤。