洗胃后养胃粥谱

梅花粥

原料：白梅花5-7朵，粳米100克，白糖适量。

做法：将白梅花瓣用清水洗净待用，粳米洗净，放入锅中煮至粥熟，加入白梅花和适量白糖，略沸即成。

功效：此粥可以健脾开胃，疏肝理气，醒脑明目，适用于气滞胃痛，郁闷不舒，食欲不振等，是开胃散郁的佳品。

养胃粥

原料：粳米，糯米，红枣，熟牛肚，牛肉汤，葱姜末少许。

做法：将以上食材放入锅中，文火煮成粥，加入少许麻油，味精。

功效：此粥养胃健脾，补中益气。

鲜藕粥

原料：粳米，鲜老藕，红糖。

做法：鲜老藕洗净，切成薄片，粳米淘洗净，藕，粳米，红糖，水一同入锅，武火烧沸后改文火熬成粥。

功效：健脾养胃，适于中老年体虚食欲不振，口干舌燥者食用。

杨梅糯米粥

原料：糯米200克，绿豆50克，杨梅90克。

做法：把绿豆用清水浸泡4小时，把杨梅，糯米，绿豆一同入锅，加水，用旺火烧开，用文火熬烂时，加杨梅搅匀即可，早晚分食。

功效：健脾消食，生津解渴，对萎缩性胃炎，胃酸缺乏症，糖尿病等症有疗效。