不可以,番石榴虽然有降血糖的作用,但是不能多吃,每100克番石榴含糖8.3克,若是吃多了,糖类和热量的摄取自然会增减,从而会影响到血糖值,而且番石榴中含有一定鞣酸,多吃会导致便秘;所有每人每天番石榴的摄入量为200克。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]