午饭后喝酸奶舒缓压力

午饭后喝一杯酸奶能够帮助抑制有害微生物的繁殖，而且乳酸经过发酵后还能够帮助缓解紧张、压力，让下午精神抖擞。

经常面对电脑的人午饭后喝杯酸奶还能够减轻电脑辐射等等。