很多水果中也含有大量的维生素A原,因此正常的均衡饮食是不需要额外的补充维生素A,适当的吃一些水果也能满足机体对维生素A的需求,含有维生素A原的水果有:杏、苹果、芒果、枇杷、西瓜、樱桃等。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]