适宜用量:成年人一次6~10克即可,其他人则适当减少。每天可泡1~3次。
适宜季节:四季皆可,尤其适合秋冬季节。
适宜人群:胃寒者,减肥人士,高血压、高脂血症患者。
饮用宜忌:空腹、睡前不能饮用,孕妇、消瘦、神经衰弱者不宜饮用。
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