原料:黑木耳,田七,红枣,姜片,盐。
做法:将黑木耳用水浸软,去头切碎,将田七洗净,切碎后撕碎,将红枣洗净,拍松去核,将上述食材和姜片放入锅中,加入适量水,用大火煮沸后,转至中火煮2小时,加入适量盐调味即可。
营养功效:经过冬季消耗,春季适宜对身体进行祛湿祛寒调理,此汤滋肝润肺,是春季的补益佳品。
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