1.荔枝糖分含量极高,属于高糖水果,因此,肥胖者和减肥人群不适合食用。
2.荔枝中糖分多为葡萄糖,升糖指数也很高,在食用之后短时间内便会转化为血糖,因此,荔枝不适合糖尿病患者食用,以免血糖骤增,对血糖控制不宜。
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