莲子心食用宜忌

莲子心适合体质虚弱，失眠多梦，遗精，高血压人群食用，有慢性腹泻，脾虚症状，女性脾肾亏虚，白带过多也能食用莲子心缓解症状。

大便干结，腹部胀满者，体质偏虚寒的人群不适宜食用莲子心。