每个人都适用红豆水吗？

红豆水消水肿，但并非每个人都适用。

一般人如果因为怀孕、吃重咸、压力或排便不顺引起的水肿，喝红豆水的确能帮助水分循环与代谢，排除体内湿气。

饮用时应以温热水为主，不要喝冰水，会让代谢降低。