夏季气候炎热,也是人体新陈代谢旺盛的时期,汗多、容易口渴,此时民众喜欢喝饮料冰品,但要消暑解渴,喝温开水比较好,切勿因一时贪凉喝下大量冰凉饮料,将使身体骤冷骤热,造成身体机能失调。
此外,消暑可吃西瓜、绿豆汤等,但切忌贪凉而暴吃生冷瓜果等食物。
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