1. 肠胃有问题、腹泻、慢性肠炎等人群,不宜食用黑芝麻糊。因为黑芝麻糊属于粗粮中的一种,含有的膳食纤维会加快食物消化吸收,促进机体的排便,对于这几类人群来说,还会加重身体的负担。
2. 阴虚火旺者,即经常上火,手心,足心发热,脸色潮红的人,不要多吃黑芝麻糊,因为吃多了黑芝麻会使身体更加发热。
3. 晚上少吃黑芝麻糊。晚上机体的代谢比较缓慢,若是经常食用黑芝麻糊,可能会造成肥胖哦。
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