减肥可以吃黑芝麻糊,但是要少吃。
在减肥期间饮食应该是以低热量、高膳食纤维、高蛋白为主,而黑芝麻糊的膳食纤维含量高,热量也是高的,不太适合减肥期间食用的,但是如果实在想吃黑芝麻糊,可以少吃一点,或者是自己用黑芝麻磨成粉末,再调水食用,要注意这里最好是不要加糖。
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