按摩改善食欲不振

面对中午出现的食欲不振不仅仅只有食疗这一种方法，按摩也可以做到。

足三里穴属于明胃经上的穴位，主要对胃痛、呕吐、腹胀、腹痛和消化不良有效。

食欲不振时可以饭前进行按摩，当积食了，则可以在饭后进行按摩。

每次以出现酸胀感为佳，并每天坚持按摩2-3次。