黑枸杞搭配什么效果最好

黑枸杞红枣茶

1.准备一小把黑枸杞、红枣5颗、冰糖适量。

2.在锅中放入适量清水，放入所有原料，大火煮沸；然后转小火，放入冰糖，煮5分钟就可以喝了。

功效：补中益气、减轻疲劳。

黑枸杞菊花茶

1.白菊花6克、黑枸杞10克。

2.白菊花、黑枸杞洗净，用开水冲泡，焖盖10-15分钟以后，即可饮用。

功效：滋补肝肾、清肝明目。

黑枸杞蜂蜜茶

1.黑枸杞15克、适量蜂蜜。

2.将黑枸杞洗净，放入杯中，然后再用温开水冲泡。

3.最后待水温变凉后，再放入适量的蜂蜜，调味即可。

功效：滋补肝肾、益精明目。