佛手瓜的食用方法有哪些?

佛手瓜宜炒、焖、煲汤食用。炒食多以清炒或蒜蓉炒为宜,亦可与油脂多的肉类如猪蹄、烧肉等同焖;但最常见的做法是煲鲜鲍,可配上排骨, 汤味鲜甜,能清热养阴生津,适宜于熬夜或烟酒过多者食用,而脾胃虚寒者不宜。选择佛手瓜时应挑果皮有光泽及表面纵沟较浅、果皮颜色较浅、细嫩者。

佛手瓜煲鲜鲍

原料:佛手瓜1000g,鲜鲍鱼10个,排骨500g,生姜1块,陈皮1块,食盐各适量。

做法:佛手瓜刨皮,洗净,切成大块;将鲜鲍鱼刷干净,排骨洗净,斩件,与生姜、陈皮一同放在锅内同煲2小时,调好味即可。