海参搭配什么最有营养

海参+枸杞

二者同食有补肾益精、养血润燥的功效，可辅助治疗肾虚腰痛、耳鸣目眩、尿频等病症。

海参+葱

二者搭配营养丰富，有补肾滋肺、益精壮阳的功效。