孕妇可以同时吃牛肉和虾吗？

建议适量食用。（牛肉80克，虾5只即可）

孕妇需要注意饮食营养均衡，牛肉和虾虽然富含较多人体必需的营养物质，特别是蛋白质及不饱和脂肪酸，但是因为虾性味偏温，而牛肉同样也较为温补，食用过多容易加重体内的燥热程度，出现上火情况，因此建议少量食用。