羊肉和红糖一起吃有什么作用

1、补充营养

红糖中含有不少的葡萄糖以及多种微量元素，而羊肉富含优质蛋白质，两者一起适量食用，有利于补充人体必需的营养素。

2、美容养颜

羊肉具有益气补虚的作用，长期适量食用可以改善气色、使皮肤红润有光泽，而红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，有利于抵抗自由基，重维护细胞的正常功能和新陈代谢，因此具有一定的美容养颜功效。