1. 鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,既能健身又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品,对皮肤粗糙、头发脆易脱落有疗效。
2. 鲢鱼味甘性温,有补脾益气、暖胃的功效,能温中益气、润泽皮肤,对脾胃虚寒、体虚头晕、食少乏力等有一定疗效。
3. 适宜脾胃气虚、营养不良者食用。对心血管系统有保护作用,经常食用,能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆、延缓衰老。
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