每100克猕猴桃肉含维生素C100~420毫克,是柑橘的5~10倍,苹果的15~30倍。
碳水化合物12~18克,蛋白质0.8克,脂肪0.6克,钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,胡萝卜素130微克。
此外,还含有亮氨酸、苯丙氨基酸,以及多种维生素、猕猴桃碱、多种矿物质等成分。
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