莲雾:1-2个,香蕉:1个。
因为莲雾和香蕉中含有不少的纤维素,另外香蕉富含淀粉,饱腹感较强,若是两者一起过多食用会加重肠胃的负担,出现腹胀等情况,因此建议每次吃莲雾不要超过2个,香蕉一个就好,以免引起不适。
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