可以一起食用。
1. 在食物的营养成分上来看,洋葱主要含有水分、碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素及多种微量元素,而海带富含水分,蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、钾等矿物质,两者之间的成分互不相克,因此可以同食。
2. 在食物性味上来看,海带味咸,性寒,而洋葱味甘、辛,性温,两者性味互不冲突,可以同食。
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