1.龙眼性温,适量食用是不会引起上火的,建议每天食用不超过6两,4两最适合,既营养又不会引起上火。
2.龙眼过量食用会引起上火,而且还可能引起龙眼病。
3.龙眼含糖较高,有咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病的人不宜食用。
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