绿豆百合菊花豆浆

材料：绿豆80克，百合30克，冰糖适量。

做法：

1.将绿豆淘洗干净，用清水浸泡至软。

2.百合泡发，洗净后分瓣;菊花洗净。

3.将所有食材一起倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆。

4.将豆浆过滤，加入冰糖搅拌调味即可。

好处：绿豆性凉清胃火，去肠热，菊花解热清火，百合润肺，三者同用打豆浆饮用，可以起到清热解毒和清火作用，适宜于改善多种上火症状。