板栗小米粥
食材:板栗、小米、黑枣、燕麦片。
注意:
1. 洗净板栗,在锅中倒入板栗,开水煮2分钟,去除外壳,清洗干净黑枣。
2. 接着洗净燕麦片,稍微浸泡一下。
3. 锅中水烧至50度左右即放入所有食材。
4. 大火煮开后转小火慢慢熬,大约30分钟左右。
5. 粥熬到很浓稠即可食用。
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