不建议晚上吃。
烤红薯富含膳食纤维、脂肪、蛋白质等,还含有多种糖类物质,晚上胃肠道功能减弱,不适宜吃难消化的食物,若烤红薯吃多了,可能会造成消化不良、腹胀等,而且烤红薯味道甘甜,晚上吃容易对牙齿不利。
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