燕窝丰胸一次吃多少

一周吃3次，一次吃3—5克干燕窝可为宜。

燕窝丰胸是个长期的过程，一般每次食用量只需3—5克干燕窝即可满足胸部的营养需求，不宜一次性吃太多，否则燕窝中的营养不能很好的被身体吸收利用，反而浪费了珍贵的滋补食材。