橘子皮泡脚怎么泡效果好

1、 收集橘子皮

橘子在生活中是很常见的水果，平常吃掉果肉后，将橘子皮收集起来，保持在干燥的地方。不用管什么品种，大小等各种因素也没有限制。

2、 晾晒橘子皮

将橘子皮放在盆子里，并把它放在空地上太阳底下暴晒，一般需要晒2到3天，如果感觉不够干，可以接着晒，知道橘皮干燥了为止。把晒干的橘子皮放在干燥的地方。

3、 准备白醋开水

烧上一壶热水，让水的温度达到100摄氏度，把热水倒到盆里，加入适量白醋。

4、 加入晒干的橘子皮

在盆中加入适量的橘皮，使橘皮在热水中浸泡2到3分钟，让橘皮的养分充分被白醋水吸收，待水温降低到适宜后备用。

5、 泡脚半小时

把脚放入准备好的橘子皮白醋水中进行浸泡，如果感觉水凉了就加入热水，并按比例加入适量白醋，尽量保持浸泡时间超过半小时，有条件的可以多浸泡一段时间。

6、 擦干双脚

浸泡后，将双脚用干净的毛巾擦干，注意每一个脚趾缝之间都要擦干。真菌最爱潮湿的环境，千万不能留有湿润的地方，否则容易给真菌制造滋生的温床。