一天吃1~2个为宜。
青团子是用艾草、糯米粉为原料,艾草中富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,具有平喘镇咳、祛湿散寒的功效,而糯米能健脾暖胃,适合食欲减少者食用,一般来说,青团子一天吃1~2个即可,不宜过量食用,以免导致身体不适。
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