洋葱,又称葱头,是一种价格低廉营养丰富的大众菜。
食用可生可熟,可荤可素,欧美国家誉其为“菜中皇后”。
可是,再好吃的东西,再有功效的东西都不能吃太多,如果一次吃太多的话,就会伤害到身体,适量的吃对身体无害,但一次性不要吃太多,每天食用50到70克的洋葱(大概一个洋葱)是可以具有降血脂,降血压的功效,但不要吃得太多。
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