吃荷包蛋会胖吗？

荷包蛋的热量并不是特别的低，比我们平时吃的某些蔬菜水果热量是要稍微高一些的。

尤其是油煎的荷包蛋的热量更是达到了将近200大卡。

如果我们经常食用这样的油煎荷包蛋的话，肯定是会导致我们身体发胖的。

因为本身食物在经过油煎之后，其热量就会变得很高。

所以选择油煎的方式来吃鸡蛋的话，自然摄入的热量是比水煮的荷包蛋的热量要高的，而且油煎的方式对身体并不是特别的健康。