减肥期间是可以适当的吃一些乌冬面的。
因为乌冬面本身热量低,而且不含有脂肪,对于减肥人群而言,是一种不错的食物。只要在食用的时候,尽量少加一些高热量的食物一起食用的话,口味清淡一些,选择低热量高营养的配菜和乌冬面一起吃,既能起到不错的补充营养的功效,而且还不用担心热量摄入过多引起发胖,可谓一举两得。
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