减肥吃河粉可以吗？

河粉的脂肪含量并不高，但是河粉的热量是比较高的，而且同时也是碳水化合物比较高的一种食物，因此食用河粉之后，是很容易造成摄入的热量过多，从而导致发胖的。

而且外面卖的河粉，为了让口感更好，往往会加入很多的油、肥肉、调料等等，这些也是会导致河粉热量增高，对于一般人偶尔食用一下是可以的，但减肥人群需要严格控制热量的摄入，因此这个时候最好不要或者少吃河粉比较好，即使要吃也最好是在家自己做，这样可以少放一些油，选择瘦一点的肉，以减少热量摄入。