一个月喝10次为宜。
鸽子汤营养丰富,较为温补,但恰恰是这种过于温补性的食材,对于人体来说是不宜天天大量食用的,否则身体无法消化吸收这么多的营养,不仅造成浪费,还会引起机体不适,一般建议鸽子汤一个月喝10次,每隔2—3天左右喝一次为宜。
若喝鸽子汤的过程中有明显的腹胀、腹痛、失眠、性欲过于旺盛、上火等现象的,则说明食用鸽子汤过量了,要立即停止继续食用,让机体逐渐恢复。
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