材料:排骨、莲藕、胡萝卜、枸杞、姜片、食盐。
做法:
1. 将排骨洗净,放入热水锅中焯去血水捞出,再次冲洗干净备用。
2. 莲藕、胡萝卜洗净,切成块。
3. 将莲藕、胡萝卜、排骨、姜片一同放入炖锅中。
4. 加入足量清水,开大火煮沸。
5. 然后转小火慢炖1.5小时左右。
6. 放入枸杞继续炖煮20-30分钟。
7. 待食材完全软烂后,加入适量食盐调味即可。
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