清蒸石斑鱼中的蛋白质含量是非常丰富的,可以有效帮助我们增强身体素质,特别可以保护我们肠胃健康,而且清蒸石斑鱼还含有无机盐、铁、钙、磷以及维生素等人体必须的营养物质,同时清蒸石斑鱼中虾青素含量丰富,可以帮助延缓衰老。
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