绞股蓝平时可以用来直接泡水喝,但是在泡制时一定要用开水冲泡,水的温度应该在九十五度以后,另外绞股蓝与水的比例应该在一比六十到一比七十之间,这样泡出的水饮用以后效果最好。
另外泡制绞股蓝以前最好用冷开水把它清洗一下,不能像普通茶叶那样用开水洗茶,不然绞股蓝的营养成分会大量流失。
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