提高免疫力
番茄中的维生素、番茄红素的含量比较丰富,具有很好的抗氧化作用,能很好的清除掉身体的氧化自由基,这样能很好的避免身体免疫系统受到侵害,因此常吃番茄能提升自身的免疫力。
缓解溃疡
日常吃番茄也能预防一些牙龈出血或者皮下出血的现象。
排毒养颜
番茄中含有大量的维生素C及番茄红素,这两者都是比较好的抗氧化物质,有助于机体美白,日常食用还能很好的改善便秘的效果,有助于身体的排毒,从而能起到比较好的美容养颜的效果。
抗血栓
番茄有补水、清洁血液的效果,如果将其榨汁或者制作成沙拉食用,能起到很好的抗血栓效果。
保护心脏
番茄中含有大量的番茄红素,具有很强的抗氧化效果,能有效的阻止自由基对于心肌细胞的损伤,从而能很好的降低心脏病的发病率。
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