挺高心肺能力

游泳的过程中离不开大量的供氧，但是，由于水的压力，又给吸气增加了负担，呼吸肌就不断克服这些压力，最终使其的收缩力增加，从而加大肺活量。

肺活量的增大也使人体的呼吸量变得打起来，有利于消耗更多的能量。