在快走的时候,不要停一下走一下,这样的快走是没有效果的。
最好在设定的时间内一口气走完。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]