1. 羽毛球是一项全身性的运动,需要不断的进行跑动、跳跃、转体、挥拍,而且在打羽毛球的过程中,人的头部会随着羽毛球的运动做前屈、后伸、左转、右转等放松性的运动,对于有颈椎病的人来说,在抬头看球、接球的过程中,颈椎能得到很好的运动,起到了相当于舒筋活血的功效,可以缓解颈椎病引起的手麻、眩晕等症状。
2. 打羽毛球能够锻炼人体心肺功能,增强体质,加强人体的抵抗疾病的能力,在一定程度上强健的体质对于治疗颈椎病也是有帮助的。
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