游泳、慢跑、快步走、跳舞等是有氧运动,不会让小腿变粗。
而肌肉在“缺氧”的状态下进行高速剧烈的运动如举重、百米冲刺等,是消耗糖进行无氧代谢的无氧运动,会使小腿变粗。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]