冬泳者出水后,要在较短时间内依靠人体自身的产热机能,将体温恢复正常,在这个过程中,身体内部器官运动加剧,各项机能的新陈代谢增强,使冬泳者身体素质得到提高。
所以冬泳者不要依靠洗热水澡来恢复体温,不然冬泳也就失去了意义。
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