1.辟谷结束后不要马上暴饮暴食,以免出现急性肠胃炎,因此膳食要合理。
2.辟谷时期如果出现恶心、头晕、面色苍白、乏力等现象,这说明你的体质比较弱,需在技师的引导下适当饮食,经辟谷保健师调理后,症状将会消失。
3.辟谷期间如果出现头晕或血压升高的症状,是由于精神过度紧张造成的,适量进食可缓解这种症状。
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