可和孩子一起潜入水中练习吹泡泡,依照孩子的闭气能力数秒数,降低孩子对入水的恐惧,接着才开始做闭气练习,家长可利用防水玩具丢入游泳池中,让孩子入水找出玩具,或在水中猜拳方式,猜赢者可先浮出水面换气,循序渐进的让孩子降低对闭气练习的恐惧。
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