女人跑步时的配速似乎比男人好。
但是女性在跑步上的运动伤害似乎比男性更频繁,那是因为女人的臀部与骨盆腔给予身体的压力更大。
还有,跟男性比起来,女人的臀部与核心肌力较差,但有强壮的股四头肌(大腿前侧的肌肉),较弱的股二头肌(大腿后侧肌肉)。
结合起来,这样的不协调影响膝盖的稳定性,让女人跑步时更容易跌倒,脚掌也容易内旋受伤。
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