蛙泳的过程中,两腿一张一合,锻炼了女性腿部肌肉,盆底肌和腹肌,还有耻骨尾骨肌,这几组肌肉是女性在性生活中要用到的几组最重要的肌肉,这几组肌肉适当的放松收缩,会使女性在性生活开始时较为放松,在性生活的后半部分则通过适当有利的收缩,使自己迅速达到高潮。
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