游泳时怎么防治鼻窦炎

1.加强锻炼，增强冷刺激对身体适应能力，防止伤风感冒发生。

2.掌握正确的游泳呼吸方法，避免呛水和鼻腔进水。

3.若发生鼻腔进水，可以用手指压一侧鼻孔，将另一侧鼻孔的水排除，切不可用力捏鼻子排水和擤鼻涕，特别不能用拇指和食指同时捏鼻子，以防止鼻腔内的积水和鼻腔分泌物经耳咽管进入中耳，以致引起中耳炎。

4.游泳后用热毛巾热敷鼻部，以促进局部血液循环，帮助消炎。

5.轻微的鼻窦炎患者，可以滴注药水治疗，病情较严重的，应就医治疗。